A veces, las festividades navideñas están llenas de
la alegría que asociamos a esa época del año. La temporada fluye. Hay magia en
el aire.
A veces, las fiestas de Navidad pueden ser
difíciles y solitarias.
He aquí algunas ideas que he aprendido a través de
la experiencia personal y de la práctica, para ayudarnos a superar las fiestas
difíciles:
Lidia con los sentimientos, pero trata de no morar
indebidamente con ellos. Pon las festividades en perspectiva: un día festivo es un día entre
365. Podemos superar cualquier periodo de veinticuatro horas.
Pasa el día, pero mantente consciente de que puede
haber una reacción post-día festivo. A veces, si usamos nuestras conductas de
supervivencia para pasar el día, los sentimientos nos embargaran al día siguiente.
Manéjalos también. Vuelve al camino lo antes posible.
Encontremos y apreciemos el amor que esté a nuestra
disposición, aunque no sea exactamente lo que queramos.¿Hay alguien a quien
podamos darle amor y recibir amor de esa persona? ¿Amigos en recuperación? ¿Hay
una familia que disfrutaría de compartir este día de fiesta con nosotros? No
seas un mártir, ve. Puede haber algunos que apreciarían nuestro ofrecimiento de
compartir con ellos nuestro día.
No somos de la minoría si nos encontramos experimentando
una festividad poco ideal. Cuán fácil, pero falso, decirnos a nosotros mismos
que el resto del mundo está experimentando una festividad perfecta y que sólo
nosotros estamos en conflicto.
Nosotros podemos crear nuestro propio programa para
este día festivo. Cómprate un regalo. Encuentra a alguien a quien le puedas
dar. Dale rienda suelta a tu parte amorosa, cariñosa y entrégate al espíritu de
la Navidad.
Tal vez las navidades pasadas no hayan sido
maravillosas. Tal vez la de este año tampoco lo haya sido. Pero el año que
entra puede ser mejor, y el que sigue mucho más. Trabaja por lograr una vida
mejor, que satisfaga tus necesidades. Antes que pase mucho tiempo, la tendrás.
Dios, mío, ayúdame a disfrutar y a apreciar este día de fiesta. Si mi
situación no es la ideal, ayúdame a tomar lo bueno de ella y a dejar ir el
resto.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Bienvenida a tu casa, comenta lo que quieras