Una de nuestras opciones en la recuperación es elegir lo que queremos pensar, usar positivamente nuestra energía mental.
La
energía mental positiva, la manera positiva de pensar, no significa que
pensemos en forma irrealista o que retrocedamos a la negación. Si no
nos gusta algo, respetamos nuestra propia opinión.
Si
detectamos un problema, somos honestos acerca de ello. Si algo no está
funcionando, aceptamos la realidad. Pero no nos quedamos viviendo en la
parte negativa de nuestra experiencia.
A
cualquier cosa que le damos energía, le damos fuerza. Hay algo mágico
en darle fuerza a lo bueno, porque cualquier cosa a la que le damos
fuerza se hace más grande. Una manera de darle fuerza a lo bueno es a
través de las afirmaciones: simples aseveraciones positivas que hacemos
acerca de nosotros mismos.
Me
amo a mí mismo.... Soy suficientemente bueno... Mi vida es buena...
Estoy contento de estar vivo hoy... Lo que quiero y necesito está
llegando hacia mí.... Yo puedo....
Nuestra
alternativa en la recuperación no es si queremos usar afirmaciones.
Hemos estado afirmando pensamientos y creencias desde que fuimos lo
suficientemente grandes para poder hablar. La alternativa en la
recuperación es lo que queremos afirmar.
Hoy le daré fuerza a lo bueno en mí, en los demás y en la vida.
Estoy
dispuesto a liberar, a dejar ir, los patrones de pensamientos negativos
y a reemplazarlos con positivos. Escogeré lo que quiero afirmar y lo
convertiré en algo bueno.
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