19 de marzo. Meditaciones para mujeres que hacen demasiado

Promesas irrealistas/ Desesperación

Las adictas al trabajo hacemos tantas promesas que ningún ser humano sería capaz de cumplirlas.Esta es una de las maneras que tenemos de mantenernos sintiéndonos mal con nosotras mismas.

Lynn

Uno de los problemas que las adictas al trabajo y a cuidar a los demás tenemos es que nos dispersamos excesivamente y creemos que somos capaces de cumplir las promesas que hacemos. Queremos ser amables.

Queremos ser miembros del grupo. Queremos ser consideradas personas competentes y de confianza.

También odiamos decir no cuando alguien se fija y confía en nosotras para pedirnos que hagamos algo.

Queremos ser capaces de entregarnos.

Pero, cuando no verificamos con nosotras mismas si queremos o podemos cumplir nuestras promesas, acabamos comprometiéndonos demasiado y, en última instancia, sintiéndonos mal con nosotras mismas, lo cual sólo alimenta nuestros problemas de autoestima.

Comprobar si quiero y puedo cumplir una promesa, antes de hacer que sea buena para mí y para los demás.