Programas de Doce Pasos
Estaba furiosa cuando acudí a mi primera junta de
Al- Anón. Me parecía muy injusto que él tuviera el problema y yo fuera la que
tuviera que asistir a una reunión. En esa época, no me quedaba nadie en el
mundo a quien acudir con mi dolor. Ahora, estoy agradecida por Al-Anón y mi
recuperación de la codependencia. Al-Anón me mantiene sobre el camino; la
recuperación me ha dado una vida.
Anónimo
Hay muchos programas de Doce Pasos para personas
codependientes: Al-Anón, Hijos Adultos de Alcohólicos, Drog-Anón, y más.
Tenemos varias opciones de dónde elegir acerca del tipo de grupo adecuado para
nosotros y acerca de cuál grupo en particular satisface nuestras necesidades.
Los grupos de Doce Pasos para codependientes son gratuitos, anónimos, y existen
en la mayoría de las comunidades.
Si no hay un grupo que sea adecuado para nosotros,
podemos iniciar uno. El objetivo de los grupos de Doce Pasos para
codependientes no es cómo ayudar a la otra persona; es ayudarnos a nosotros
mismos a crecer interiormente y a cambiar. El grupo nos puede ayudar a aceptar
la forma como la codependencia nos ha afectado y a lidiar con ella. También a
ponernos sobre el camino y a permanecer en él.
Hay magia en los programas de Doce Pasos. Hay un
poder curativo en el contacto con otras personas en recuperación. Accedemos a
este poder curativo trabajando los Doce Pasos y permitiendo que éstos trabajen
para nosotros. Los Doce Pasos son una fórmula para sanar.
¿Durante cuánto tiempo tenemos que asistir a las
reuniones? Podemos asistir hasta que "captamos el programa", o hasta
que el programa
"nos capta a nosotros". Y luego, seguimos
yendo y creciendo.
Seleccionar un grupo y asistir a él con regularidad
son dos maneras importantes de empezar a cuidar de nosotros mismos y de seguir
haciéndolo. Participar activamente en nuestro programa de recuperación
trabajando los Pasos es otra manera.
Estaré abierto al poder curativo que ponen a mi disposición los Doce Pasos y el programa de recuperación.
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